abnehmenAbnehmen leicht gemacht!
„Beginne nie eine Diät, die du nicht ein Leben lang durchhälst.“ Dieses Zitat habe ich vor vielen Jahren gelesen und es steckt die ganze Wahrheit des Abnehmens drin. Das Wichtigste ist die Bereitschaft im Kopf etwas Grundlegendes zu ändern. Es hilft Ihnen nichts immer neue Diäten zu probieren und nach Ablauf wieder genau so weiterzumachen wie vorher.  Der Jo Jo Effekt lässt dann nicht lange auf sich warten.
Wenn der Wille stark genug ist und Sie sich ein Ziel gesetzt haben, dann geht es ans Umsetzen.

Ich kann Sie nur auffordern, sich immer wieder kleine Ziele zu setzen und diese zu kontrollieren. Das Wichitgste ist aber, dass Sie nur hochwertige Lebensmittel verwenden, vermeiden Sie Zucker und Süßigkeiten sowie tierische Fette und trinken Sie ausreichend stilles Wasser und Kräutertees. Bereiten Sie Ihre Speisen frisch zu und essen Sie in Ruhe und mit Genuss. Rezepte zum einfachen und vitalstoffreichen Kochen erhalten Sie bei uns.

Fordern Sie diese unter der Telefonnummer 08061-349822-0 an.

 

Buchempfehlung: Lebensrezepte von Susanne Fischbacher, bei uns erhältlich.

Trinke dein Wasser mit Dankbarkeit.
Esse deine Nahrung mit Achtsamkeit.
Dann wirst du erkennen, dass dies dich am Leben erhält
und dir Gesundheit schenkt.

Susanne Fischbacher